Hay muchos suplementos para perder peso en el mercado, lo que puede obtener cualquier persona confundida. Además, debido a esta competencia feroz, todos ellos proclaman ser la fórmula más eficaz. He aquí una guía que puede simplificar todo el asunto para usted:
El té verde
El té verde es uno de los suplementos más eficaces de pérdida de peso natural disponibles. Se ha utilizado en partes de Asia para estimular la digestión durante miles de años. Tres vasos al día puede mejorar su tasa metabólica en reposo de manera significativa.
También calma su estado de ánimo, los suministros de energía y tiene varios beneficios para la salud. Una gran cantidad de suplementos para perder peso en el mercado tiene extracto de té verde como uno de sus ingredientes, pero no hay nada para vencer a la original!
Hoodia Gordonil
Hoodia Gordonil es el otro peso natural populares suplemento de pérdida. Es una planta sudafricana que ha sido utilizado por las tribus africanas por varios cientos de años. Es uno de los más potentes supresores del apetito conocidos, y por lo tanto un suplemento de pérdida de peso muy eficaz.
Además de ayudar a controlar sus antojos de alimentos, sino que también aumenta los niveles de energía. Al igual que el té verde, que se contiene como ingrediente en varios suplementos para perder peso over-the-counter.
ácido linoleico conjugado (CLA)
CLA es un ácido graso natural. Se acelera la pérdida de grasa y proteína efectos y metabolismo de las grasas de manera positiva. Esto ayuda a aumentar la masa magra, mientras que la reducción de grasa corporal. También proporciona anti-oxidante, anti-catabólico y apoyo inmunológico.
En su forma comercial, que se deriva de aceite de girasol.
Omega-3 ácidos grasos
Omega-3 es un ácido graso esencial de origen natural. Se aumenta su tasa metabólica, y tiene un efecto positivo en los niveles de azúcar en la sangre. Sus fuentes naturales más ricas son el aceite de semilla de lino y varias clases de peces. Si estos alimentos no son una parte de su dieta, 10-12 gramos al día de Omega-3, repartidas en el día, será un suplemento de pérdida de peso muy práctico.
termogénicos Suplementos
suplementos termogénicos ayudan a reducir el peso al ayudar a un proceso conocido como termogénesis. Este es el proceso por el cual el calor, o energía, se genera en el cuerpo debido a una tasa metabólica normal por encima. Hay varios suplementos term