Si usted ha frecuentado cualquier foro de alimentos crudos, estoy seguro de que he encontrado algunas personas muy interesantes. Algunas personas que comen poca fruta, algunas personas que comen poca grasa, algunas personas que apenas comen en absoluto! Luego están los verdaderamente los "extravagantes". Los partidarios de los alimentos crudos que afirman que comer 20 plátanos por una sola comida.
¿Cómo puede ser esto? ¿Es posible?
Sí, amigos, es posible. Hay un montón de gente que realmente comen tanta comida en una sola sesión.
Sé lo que estás pensando.
"Así que ahora que tengo * * finalmente conseguido una bodega de comer sólo 3 pequeños plátanos en una sola sesión, me estás diciendo que tengo que comer 20!"
No a menos que usted es un hombre muy grande , un atleta de clase mundial, o simplemente alguien que realmente le gusta plátanos!
De hecho, tengo un secreto que decirte ... Tengo * Nunca * comido 20 bananas para una comida.
¿Por qué? Debido a que la cantidad de alimentos que consume depende de la cantidad de calorías que su cuerpo requiere.
Según nutridiary.
com, 20 bananas medianas es un poco más de 2000 calorías. Ahora, a 5'4 "de altura y 108 libras, simplemente no hay manera de que iba a necesitar que muchas calorías para una comida. Eso es en realidad lo mucho que comer durante un día entero!
Las personas que realmente no comen mucho fruto en una comida lo hacen porque su cuerpo lo requiere. Generalmente, estas personas pasan gran parte del día en sus pies que participan en la actividad intensa.
Por otra parte, tiendo a pasar gran parte de mi día en mi trasero participar en una intensa navegación web.
;)
Así que cuando conoces a esas personas dedicadas que comen 20 plátanos (o una cantidad enorme de cualquier fruta) para una comida, no se preocupe. Felicitarlos por su comida cruda comer destreza y estar agradecidos de que usted puede ahorrar algo de dinero en su factura de la comida.
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