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Fuentes de Omega 3

arriba - naturales y cápsulas - para obtener la cantidad adecuada de Omega-3 en un basis.It diaria hay que señalar que Omega -3 es un ácido graso y no va a hacer que la grasa. Tendrá 2 gramos de Omega-3 para mantenerse saludable. Eso no es suficiente para hacer que cualquier gordo gramo. Es justo lo suficiente para obtener todos los beneficios de la misma. No se levantará el colesterol, ya que es un ácido graso insaturado. En realidad va a disminuir su colesterol.

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