Qué a buscar en el pescado suplementos de aceite (y qué * Look Out * Para!) Estudios

Countless en los últimos años han puesto de relieve el valor de omega 3 para el bienestar. Nuestros cuerpos no pueden fabricar omega 3, por lo que debemos conseguir en nuestra dieta. La forma más común que las personas a obtener omega 3 es por el consumo de pescado. Sin embargo, esta guía se explican los problemas con los que deriva los ácidos grasos omega 3 del pescado, y luego se aclarará qué buscar en el aceite de pescado supplements.

Fish Isn ta Asegure Fuente de Omega 3 AnymorePrevious a los suplementos de aceite de pescado, el pescado que consumen era el exclusivo manera de obtener omega 3 en nuestra dieta. Este era un método aceptable, pero las verdades de un planeta industrializado significa un aumento de la contaminación del agua. La consecuencia es que los peces se han contaminado con todo tipo de contaminantes tóxicos como el PCB, mercurio, arsénico, dioxinas y metales pesados. Estos contaminantes se han implicado en una amplia variedad de enfermedades como la ceguera, cáncer, defectos de nacimiento e incluso death.

Omega 3 suplementos son también AdulteratedAs resultado de estos dilemas, cada vez más consumidores están eligiendo los suplementos de aceite de pescado como una respuesta. Sin embargo, los suplementos de aceite de pescado están en desventaja por los mismos problemas, a pesar del hecho de que la mayoría de las empresas de aceite de pescado afirman que sus productos son seguros.

Una bastante nueva investigación por parte de la Food Standards Agency (FSA) del Reino Unido dio lugar a la retirada de numerosos productos de aceite de pescado debido a niveles tóxicos de contaminantes! Además, a su vez su atención a esta alarmante informe de Greenpeace sobre OmegaProtein, el mayor fabricante de peces productos derivados del petróleo en el planeta.

Su vídeo de investigación muestra que los productos de aceite de pescado OmegaProteins fueron descubiertos para contener niveles tóxicos de los retardantes de llama! Sin embargo, tal vez deberíamos tomar esta información con escepticismo considerando Greenpeaces inclinaciones ideológicas, pero si es cierto, es muy aterrador! Así que ahora que usted está enterado de muchas de las incertidumbres inherentes en los suplementos de aceite de pescado, ¿qué puede hacer al respecto? Afortunadamente, hay un puñado de criterio que hacen que sea fácil para evaluar un suplemento de omega 3 para la fuerza y ​​safety.

The Gold Standard: El método ideal Normas Internacionales de aceite de pescado (IFOS) ProgramThe p