ara determinar si un producto de omega 3 es una pura, la calidad suplemento es escogiendo uno que ha estado con frecuencia a prueba por el programa de Normas internacionales del petróleo de pescado, o IFOS. El programa IFOS es un grupo de certificación de tercera parte voluntaria que mide los suplementos de aceite de pescado a lo largo de 5 criterios: * Conocer y excede todos los del Consejo para la Nutrición Responsable (CRN) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) Prueba Categorías * Más de 60 concentración de Omega 3 * Niveles de oxidación inferior al 75 del CRN Standard * Los niveles de PCB menos de 50 de Consejo de Responsable Standard Nutrición * Dioxinas cantidad inferior a 50 de la OMS StandardThese se seleccionaron los puntos de referencia debido a que los estándares utilizados por el CRN (Consejo para la Nutrición Responsable) y la OMS (Mundial de la Salud Organización) no eran lo suficientemente rigurosos para permitir que grandes dosis de ácidos grasos omega 3 aceite de pescado.
Para obtener los beneficios del aceite de pescado, hay que tomar a menudo mucho más que sólo el 1,000 mg todos los días que ha sido recomendado normalmente. La justificación de por qué sólo 1 gramo ha sido prescrito, sin embargo, es debido a los riesgos de contaminación. Esto obviamente no es un dilema si usted está tomando un brand.if IFOS certificada youre no se completa con un IFOS probado el producto, usted está definitivamente más en peligro de consumir toxinas.
Es probable que, a pesar de que su marca de omega 3 puede profesar ser purificado por destilación molecular avanzado (un truco de marketing), que pueden no ser inocuos para tomar. Desde que el programa IFOS reporta los resultados de sus certificaciones en su sitio web, usted puede buscar las mejores marcas de suplementos de omega 3 en el mercado.
