que manejan el estrés tomando medicamentos contra la ansiedad u otros medicamentos para ayudar a aliviar temporalmente la ansiedad y la preocupación de que a menudo acompaña a la tensión. Sin embargo, esto es sólo una solución temporal, y que a veces puede tener resultados peligrosos, como la adicción o sobredosis. Lo que la gente necesita darse cuenta es que la mejor manera de manejar el estrés es a través de una dieta sana, mucho ejercicio y simplemente ser capaz de confrontar y discutir lo que sea que te está molestando.
