Conciencia del Cuerpo Superior & amp Mejora Deporte Performance

los métodos más eficaces para corregir mala conducta movimiento y en última instancia mejorar Además performance.In, por décadas, los atletas han entrenado de acuerdo con el principio de la sobrecarga progresiva con poca o ninguna mejora en su rendimiento. Es evidente que se necesita una nueva dirección para mejorar el rendimiento de los atletas, dándoles una mayor sensación de su cuerpo tanto en el espacio circundante e internamente a través de buenas posture.

This conducirá a un mejor desempeño de las habilidades deportivas, y prevenir lesiones a través de un mayor sentido de conciencia física por:. Identificar y mejorar la postura en los patrones de movimiento clave Mejora de conciencia de sí mismo para el atleta en el aprendizaje de nuevas habilidades Establecimiento de un programa de formación equilibrada que satisfaga las necesidades completas del atleta