Factores de riesgo coronario en Exercise

tencia aeróbica modifica efectivamente factores de riesgo cardiovascular asociados con el desarrollo de enfermedad arterial coronaria. El entrenamiento de resistencia ofrece un mayor desarrollo de la fuerza muscular, la resistencia y la masa muscular. El entrenamiento de resistencia es particularmente beneficioso para mejorar la función de la mayoría nombre patients.The cardiaco de este artículo es factores de riesgo coronario en Ejercicio. Más importante aún, tenemos que reconocer los factores de riesgo implicados cuando la gente no hacer ejercicio y tener bajas tasas de actividad .

Una persona que ejerce en una experiencia regulares básicos valiosos beneficios a su /su salud y being.1. Baja Peso2 general. Enfermedades que amenazan la vida Menos, como la diabetes, corazón diseaseand stroke3. Mayor inmunidad al virus de todos los días y bacterias4. Mejora de la actitud mental y la sensación de being5 también. Mejora patterns6 sueño. Experimenta una mejor calidad de lifeReferences: Programas de entrenamiento de resistencia Proyectos, por Steven J. Fleck y William J. Kraemer, 2004, Human Kinetics, página 130