the razón principal de estos beneficios de gallina de oro es que este tipo de enfoque a comer acelera el metabolismo a través de una mayor y constante actividad digestiva, así como un suministro más uniforme de los nutrientes para alimentar a los órganos y músculos. Si el cuerpo nunca detecta la falta de alimentos, no lo puedo entrar en modo de acaparamiento de grasa, que es lo que sucede cuando nos vamos de una dieta de choque que priva al cuerpo de las calorías que se utiliza para conseguir.
Esto permite un proceso más normal y saludable de la quema a ocurrir cuando el cuerpo experimenta un déficit de calorías suave no causada por la privación de calorías de grasa, sino por las exigencias de activity.Two muscular metáforas comunes ayudan a ilustrar cómo funciona esto. Ambos requieren un par de saltos y visualizaciones, pero theyll ayudarle a conseguir su cabeza alrededor de estos conceptos de una manera que los hace mejor comprendidos opciones.
En ambas metáforas, tenga en cuenta que la comida es realmente nada más que combustible para el cuerpo, y el cuerpo, en efecto, quema de combustible para proporcionar energía para el sostenimiento de la vida y el movimiento del muscles.First, imagen de una fogata. El más combustible que usted pone en él, más caliente y ya se quema. Para mantenerlo ardiendo a este ritmo, se requiere aún más combustible. Muy pronto usted está lanzando en los registros a un ritmo más rápido, lo que reduce su arsenal más rápido que si el fuego es pequeño y no tan caliente.
Si el objetivo es utilizar su pila de combustible al igual que nuestro objetivo es utilizar las calorías que ingerimos en lugar de almacenarlas como grasa, así como la quema de lo que hemos almacenado en forma de grasa cuando nos quedamos sin combustible entrante su clara que un fuego más grande y más caliente es una mejor fuego.
Creamos un fuego más grande y mejor en nuestros cuerpos por elevar nuestro metabolismo, ya que un metabolismo más rápido significa que el cuerpo consum