Mi experiencia en una Terapia Natural Healing Center En El Philippines

las cosas muy feas que he estado albergando durante mucho tiempo! Yo también pasé por sesiones de terapia de arte que era psicológicamente útil. Mi propio trabajo de arte reveló mis preocupaciones actuales y el estado de ánimo. En cierto modo, sirvió como un espejo de mi estado actual de ser, tanto consciente como inconscientemente. La experiencia fue una reafirmación de que el arte es sin duda una herramienta de gran alcance para la auto comprensión y realization.Finally, las sesiones de meditación.

Por tantas veces que me senté y cerré los ojos para meditar, mi mente vagaba por todos los rincones del universo. Siempre hay una loca carrera de pensamientos en mi head.But poco a poco aprendí a encontrar la clave para siendo mi mente (después de todas las muchas sesiones que hice) y concentrarse en un solo pensamiento hermoso. Este hermoso pensamiento, incrustado dentro de mí en silencio, confusión erradicado, el miedo y todos los monstruos en mi mind.

Meditation es un estilo de pensamiento que nos enseña a centrarse en nuestra individualidad y para descubrir que dentro de nosotros hay una reserva infinita de amor que nos va a nutrir de pasar por nada en la vida. Es un viaje espiritual en sí mismo, independientemente de su mente religiosa background.My es increíble, si se trata de la calma y la tranquilidad, se puede recoger de forma natural y sin esfuerzo por encima de su propia inmensidad las soluciones a sus problemas, reales o percibidos.

Cada vez que abro mis ojos, son cada vez más tranquilo y confiado de que todo en la vida se puede manejar bien y bellamente. A través de la meditación regular, puedo sentir que he desarrollado la capacidad de concentrarse en los buenos pensamientos, inspírate por estos pensamientos y tratar de mantener un alegre disposition.The mayor lección que aprendí en mi régimen de 10 días en el Centro de Bienestar podría decirse en un estado de cuenta de mi felicidad y buena salud comienzan y dependen de mí, sobre todo, y en última instancia. Es una elección que gladlyundertake ahora.

(El Centro de Bienestar Ananda Marga es en N. Alinsug Street, Green View Barrio, Pagsabungan, Mandaue City. Tel. Nº 346 9664 y puede ser alcanzado en [email protected] o www.amwellness .org)