? Danos hoy nuestro de cada día ... Hidratación madres

como el principal medio de filtrar las toxinas, nuestro sistema inmunológico utiliza agua para combatir la enfermedad, incluso nuestra salud del corazón depende de water.We todos consumen más agua de lo que pensamos que hacemos en la forma de las bebidas que consumimos y los alimentos que comemos. Pero theres un café captura, jugos, refrescos, e incluso la leche, tan nutritivo como es, no te cuentan para nuestras necesidades diarias de consumo de agua.

¿Por qué? Porque actúan como diuréticos y tiene el efecto exactamente opuesto al beneficio previsto del consumo de agua que nos ayudan a eliminar de nuestros cuerpos. Así, por cada taza de café que bebe, es necesario agregar una taza extra de agua a las ocho tazas de lo contrario debe consume.So iniciar la planificación y empezar a beber. Si los beneficios para la salud no consiguen su atención, entonces esto sólo podría: agua, más que cualquier otra cosa que no sea el estilo de vida, es lo que nos mantiene joven y lleno de energía.

Y no necesitamos a nuestras madres que nos diga lo importante que es.