Cómo hacer Turquía Espinacas roll ups
Los ingredientes y elementos necesarios:
4 mezquite ahumado pechugas de pavo
½ taza de rallado Monterey queso
2 tazas de rodajas espinacas deja
8 rebanadas de pimientos rojos
Tarjeta de corte
Toothpicks
https://www.firehow.com/2011010923094/how-to-make-turkey-spinach-roll-ups.html
Esta es otra receta muy simple y grande para llevar al trabajo, estar sano y nutritivo y la cantidad correcta de pavo no dejar que usted quiere tomar una siesta después; toman unos quince o veinte minutos como máximo para preparar y calentar más cada rollo es muy baja en calorías, alrededor de 60, para que pueda tener más de una o tienen frutos de humo y el yogur a juego.
Y la siguiente receta es para cuatro porciones, una rueda para arriba es igual a 'una porción
Lo primero que debe hacer es colocar los mezquites fumado rebanadas de pechuga de pavo en la tabla de cortar y rociar el queso Monterey rallado encima
A continuación fijar un tercio de una taza de rodajas finas hojas de espinaca bebé y cuatro rojos pimientos tiras en cada rebanada de pavo
https://www.firehow.com/2011010923094/how-to-make- pavo espinacas rollo ups.html
Ahora rodar las rebanadas de pavo en forma de tortilla con las verduras y queso y asegurar con un palillo de dientes
Justo antes de servir a cabo los rollos de pavo en el microondas durante diez a quince segundos por rueda para arriba, para que el queso se derrita