¿Está buscando un plato saludable que es fácil de hacer? Aquí es una solución excelente y es rápida y sencilla; La ensalada griega perfecta. Los ingredientes que se necesitan son los siguientes; Un pepino maduró, ya sea de tres a cuatro tomates Roma o dos o tres tomates de vid madura, de una a dos cebollas rojas decentemente tamaño, aproximadamente diez aceitunas negras sin hueso, un poco de queso feta que ya se ha derrumbado o está en forma de bloque para facilitar desmoronamiento, algunos y albahaca preferiblemente fresca, y, o bien aderezo italiano o vinagre de vino tinto que se puede mezclar con aceite de oliva virgen extra.
En primer lugar, dados sus tomates en cuña o la mitad de los recortes de tamaño de cuña. Siguiente rebanar el pepino en rodajas y luego usted puede medio o un cuarto de ellos en función de su gusto. Siguiente reducir a la mitad sus aceitunas negras. Luego cortar la cebolla roja en mitades y luego proceder a colocar el lado plano hacia abajo al cortar cada mitad en tres o cuatro secciones. Asegúrese de mantener las mitades de cebolla juntos después de cortar y rotar 90 grados y el tramo de la misma manera.
Una vez que se han cortado, puede desmontar las capas de la cebolla roja, por lo que no se quedan en grandes trozos.
Cuando todos los ingredientes sólidos se han cortado en lonchas y en dados, que los hacen poner en un cuenco. A continuación, sólo tiene que añadir la cantidad deseada de vestir o combinación de vinagre de vino tinto y aceite de oliva virgen extra. Yo recomendaría añadiendo el líquido lentamente para asegurarse de que no agrega demasiado. Por último añadir un poco de queso feta desmenuzado, y rociar en un poco de albahaca.
Si está utilizando hojas de albahaca fresca asegúrese de picarlas en cortes más pequeños. A continuación, proceder a mezclar todos los ingredientes con una cuchara de madera o metal.
Si usted ha alcanzado la cantidad deseada de líquido y el queso, entonces usted puede servir y disfrutar de esta deliciosa golosina. También puede ser enfriado en el refrigerador si decide hacerlo, y va a durar un par de días. Sin embargo, como casi todo tipo de alimentos, que se sirve mejor fresco. Esto puede servir como guarnición, o come como una comida. De cualquier manera, es muy delicioso.
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