La recesión golpea. Usted está en un presupuesto de cinta de zapatos. Puede que no tenga suficiente dinero en efectivo, sino que ha enlatados bienes escondidos en el interior del armario. Huevos. Usted tiene huevos en el refrigerador. Quiero decir que se puede vivir sin huevos? Así que es hora de preparar algún tipo de comida y de repente te encuentras en una pérdida sobre qué preparar. Bueno, con un poco de creatividad e ingenio se puede hacer todos los ingredientes en su trabajo en la cocina.
Así que aquí es algo que por lo general preparo cuando no puedo pensar en algo bueno para comer. Inevitablemente me conduce a las conservas de atún picante en copos .. y por supuesto, los huevos !!
Aquí hay algo que puede hacer con sus huevos y atún enlatado que los convierten en una comida que satisface abundante.
Estos son los ingredientes que se van a necesitar.
2 huevos frescos
1 copos calientes y picantes de atún aceite
un poco de queso parmesano
un poco de albahaca seca (mccormick es bueno y barato)
sal y pimienta
Esta es la forma en que se tiene que hacer.
1. Drenar el líquido de la lata de atún. Guarde el líquido (si usted está comiendo arroz con esto, si no sólo drenar fuera del fregadero). En una sartén antiadherente climatizada, verter el atún escurrido y se deja asar por un tiempo hasta algunas escamas se vuelven marrones, revolviendo occasionnaly para evitar la quema.
2. En un bol, batir los huevos. Añadir sal y pimienta al gusto, queso parmesano y albahaca seca. Batir hasta que esté bien mezclado.
3. Cuando las escamas son de color marrón satisfactoraly, añadir un poco de mantequilla o aceite e inmediatamente vierta los huevos en la cacerola.
4. Poner a fuego lento y dejar que los huevos se cocinan.
5. otra cara de tortilla para cubrir el otro lado.
6. Retire de la sartén.
Esta receta es buena para una persona.
¡Disfrutar!