La parte posterior lleva un montón de tensión y estos movimientos relajantes son a menudo la parte más apreciada del masaje de cuerpo completo. No tener la tentación de utilizar demasiada presión:. Es mejor mantener los trazos amplios y fluye
Sentado al lado de su pareja, aplique aceite de manera uniforme sobre la espalda con movimientos ascendentes suaves, siguiendo la dirección del flujo linfático.
La figura de los Ocho
Esta secuencia afloja el tejido en toda la espalda y ayuda a estimular el flujo sanguíneo y linfático, y aliviar la tensión.
1. Para comenzar este gran movimiento de barrido, coloque ambas manos en la espalda baja, justo por encima de la base de la columna vertebral, los dedos apuntando hacia la cabeza.
2. Deslice ambas manos todo el camino hasta los lados de la columna vertebral para justo debajo de la base del cuello.
3. Mueva las manos alrededor de los hombros y en el uno hacia el otro en la espalda superior.
4. A medida que las manos se cruzan, cruzar el brazo derecho sobre la izquierda y continuar delta.
5. Con los brazos todavía cruzados, agacharse por la cintura.
6. Tire de la carne con firmeza por la cintura y luego suelte gradualmente los lados como las palmas de las manos se deslizan hasta la mitad de la espalda baja y pasar a la otra.
7. Continuar el movimiento deslizando las palmas hacia fuera alrededor de las caderas y completar la cifra de ocho devolviendo las manos a la posición inicial.
Fanning
Esta acción funciona en los nervios de la columna vertebral y ayuda a dispersar el líquido que se acumula en el tejido de nuevo como resultado de la tensión. El efecto es muy relajante.
1.
Coloque una mano en la espalda baja, en la base de la columna vertebral. Los dedos deben estar extendidos abierta, con el dedo índice apuntando hacia el lado de la columna vertebral.
2. Fan de la ronda mano en un movimiento hacia arriba y hacia afuera lejos de la columna vertebral. La otra mano sigue en el mismo lado que la primera completa el movimiento. Trabajar todo el camino hasta el lado de la columna vertebral, alternando las manos.
hombro mariposa
Antes de ser dado un masaje, siempre lavar cualquier desodorante.
Esto es importante para este movimiento, ya que drena la linfa hacia los principales ganglios linfáticos en las axilas. Este movimiento relaja el hombro y se dispersa la tensión.