2. Cepille la mano hacia arriba y hacia fuera en un movimiento en abanico suave. Siga con la segunda parte, trabajar durante todo el omóplato y por encima del hombro, hacia la axila.
Barrido antebrazo
De rodillas al lado de su pareja, gire la cabeza lejos de ti .
1. Coloque su antebrazo junto a la columna vertebral con el codo justo encima de las nalgas.
Estrechar la mano de trabajo con la otra mano para el apoyo y la estabilidad.
2. Utilizando el hueso plano del antebrazo, deslice todo el camino hasta el lado de la columna vertebral hasta la parte superior de la cresta del hombro.
3. Vida del brazo suavemente y repita dos veces desde el principio.
Drenaje
Sentarse al lado de su pareja, frente a través de la espalda.
1. Con las manos juntas y las palmas levantadas, coloque los dedos en el lado de la columna vertebral, justo por encima del coxis.
2.
Mantener los dedos juntos, tirar de ellos hacia usted por el lado de la parte posterior.
3. Repita el movimiento hasta el final hasta la columna vertebral, que termina en la base del cuello, por lo que el movimiento final tira través de los hombros hacia las glándulas de la axila.
Amasar el cuello
Este movimiento suave libera la tensión y ayuda a dispersar los depósitos de grasa que pueden acumularse en esta zona sensible.
1. Su pareja debe descansar boca abajo, con la frente en las manos, de modo que usted puede trabajar sus dedos en la base del cuello.
Alise el pelo de la nuca.
2. Descansar una mano suavemente en la parte posterior de la cabeza, utilice la otra mano para tirar hacia arriba y amasar los músculos de la base del cuello rodando el músculo entre el pulgar y el otro fingers.
Sources:
https://www.articlesbase.com/alternative-medicine-articles/how-to-give-a-back-massage-560603.html
https://www.drugs.com/cg/how-to-give-a-back-massage.html
I sugiero que ver este video:
https://www.youtube.com/watch?v=6KsB0ysjaig
Masaje El Leg