Consumo fresa podría ayudar a mejorar la memoria - Una investigación reciente muestra que las fresas y otras bayas tienen un contenido que puede mejorar la memoria cuando la vejez después. El consumo de una porción de fresas por semana puede afectar a su forma de pensar durante varios años. "Los estudios epidemiológicos revelan acerca de la baya de la ingesta se asocia con disminución de la memoria en los adultos mayores.
Mientras que antes, pocos investigadores que han investigado los efectos de la baya de la fruta y los flavonoides en la memoria de los adultos ", dijo la doctora Elizabeth Devore, un médico en Bringham and Women Hospital y la Escuela de Medicina de Harvard. Devore también dijo que este descubrimiento es una buena noticia para una dieta sana y simple puede mejorar el rendimiento del adulto brain.In un estudio publicado el jueves por la revista Annals of Neurology, los investigadores utilizaron el método de encuesta a más de 16.000 mujeres de 74 años.
De los resultados del estudio mostraron que las mujeres que comen muchas bayas, su memoria es más agudo que el menor consumo de baya o fresa. "Si usted no come desde hace seis meses, dos años, o más, puede afectar su salud" dijo Dr. Richard Isaacson, profesor asociado de neurología en la Universidad de deterioro Miami.Cognitive puede conducir a riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer. De acuerdo con la Asociación de Alzheimer, la enfermedad de Alzheimer ha afectado a más de 5,4 millones de personas en los Estados States.
In Además, los investigadores también estudiaron los flavonoides, un tipo de antioxidantes, especialmente las antocianidinas, que figura en el arándano y fresa. Los investigadores habían demostrado previamente que las bayas son de flavonoides, que son capaces de almacenar la memoria en el cerebro. "Una gran cantidad de los alimentos que contienen flavonoides, como el té, las manzanas, las naranjas o, también puede mejorar la memoria", explicó Devore, citado por el Times de India.
Devore sugirió a los investigadores a considerar otros factores que pueden causar pérdida de la memoria, tales como estilo de vida u otra actividad física. El nuevo estudio no es el único que estudia la relación entre la pérdida de memoria y de los últimos años nutrient.In individuales, muchos estudios han cuestionado el papel de la dieta que influyen en el deterioro cognitivo. Al parecer, la dieta puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo leve.
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