Recuerde el viejo adagio, "El tiempo y las mareas espera ningún hombre o esa mujer importa 'a qué me refiero? Hasta la próxima, Hábitos de Éxito No. 4. Una fuerte creencia en 'Quitters nunca gana, y ganadores nunca se rinden "lema. ¡Hola! ¿Está dispuesto a dispuesto a ser sorprendido, decepcionado y, finalmente, refrescado, la lectura de este éxito secreto no. 4. Derecho? Entonces déjame directo al grano! No nos engañemos, en el camino hacia el cambio, los lapsos son inevitables para cualquiera.
Pero en sí mismas, no son necesariamente los contratiempos; todo depende de la forma de manejar ellos. Recuerde esto la pérdida de peso no es un asunto de un solo tiro. Tenemos que vivir en nuestro cuerpo todos los días de nuestras vidas, por los minutos, días, semanas, meses y años. ¿Cómo nuestra mente se adapta a las fallas determinará en gran medida el estado de nuestro cuerpo heredado. ¿Convenido? Corrígeme si estoy equivocado. Pero lo que está a punto de leer puede ser chocante para usted.
Si usted está listo para ver lo que está próximo a continuación, seguir adelante y seguir leyendo, pero prepárate primero! Éxito Hábitos No. 5. superar progresivamente los estilos de vida poco saludables No importa lo discutes o intenta justificar esta hábitos número 5, el sentido común dedica este hecho evidente. Cambiar los hábitos desagradables consiste en seis etapas predecibles, los investigadores han encontrado. Si puede identificar la etapa en que se encuentre, usted puede tomar medidas para estimular a ti mismo hacia adelante.
En caso de que usted no sabe las seis etapas, vamos a tener un recordatorio rápido. Paso uno. Conocer el problema exacto que causa el estilo de vida poco saludable. Paso 2. Encontrar soluciones alternativas para superar el problema. Paso 3. Seleccione la mejor alternativa para superar el problema. Paso 4. Planificar el inicio y fin de trabajar en este problema Paso 5. Consiga abajo a la solución del problema y el paso 6. Finalizar, el seguimiento y revisar si hay una necesidad de. Bastante simple? En