productos complementarios nutricionales están destinadas a completar una dieta personas. Una buena nutrición es la base de una buena salud. Muchos nutrientes esenciales son necesarios por el cuerpo para mantener una salud adecuada y el bienestar. Muchas enfermedades pueden ser causadas directa o indirectamente por los hábitos alimentarios inadecuados y desnutrición. Enfermedades carenciales son causados por la falta de nutrientes esenciales.
Un nutriente esencial es un nutriente requerido para el funcionamiento normal del cuerpo que no puede ser sintetizada por el cuerpo en absoluto y debe obtenerse de una fuente dietética. Salud consciente individuos hacen lo mejor para comer muchas frutas y verduras, pero eso no es suficiente. Pocas personas se dan cuenta de que los nutrientes se pierden después de la producción se cosecha y verduras pierden casi toda su vitamina C después de unos días de almacenamiento a temperatura ambiente. Cocinar puede agotar el 50% de una variedad de vitaminas.
Suplementos nutricionales a base de plantas compensan deficiencias en la dieta y ayudan a prevenir enfermedades a largo plazo. Los que están activos y ejercicio regularmente necesitan dosis más altas de alimento. Los que están bajo mucho estrés, las dietas restringidas, mental o físicamente enfermo, mujer que toma anticonceptivos orales, los de medicina, quienes se recuperan de la cirugía, y los fumadores y alcohólicos también necesitan una mayor cantidad de alimento.
El beneficio para la salud más importante de tomar un determinado nutriente en cantidades por encima de la ración dietética recomendada es "la prevención de enfermedades". Estos nutrientes actúan como antioxidantes. Las hierbas están cargados de antioxidantes y otras sustancias nutritivas que mantienen su cuerpo bajo control. Su cuerpo tiene compuestos conocidos como radicales libres (moléculas inestables) que pueden dañar su cuerpo; similar a la roya ataca metal. Se cree que los radicales libres contribuyen a la enfermedad cardíaca, problemas respiratorios y cánceres.
Es casi imposible obtener cantidades suficientes de todas las sustancias nutritivas esenciales que su cuerpo necesita de los alimentos solo. Mientras que los alimentos nutritivos proporcionan el alimento necesario para mantener la salud, creo que el mayor potenciador de la salud y los alimentos más nutritivos de todos son las hierbas y las hierbas se utilizan mejor como suplementos nutricionales. Una de las muchas razones por las que las