El siguiente!
tácticas emocional No.3. Impaciencia.
Los que me conocen mejor que sé que soy una persona paciente en el corazón.
Pero, en verdad, su Ser gordo y el mío también le gusta hacer todo lo que se refiere a la alimentación, como si no hubiera mañana. Se le puede pedir que comer cada comida como la última comida, o apresurarse a través de este programa para que pueda volver a la "normalidad". Por ejemplo, mientras que sus atenciones se centran en la pérdida de peso, hay que pensar en la parte posterior de su mente instando a que lo hagas rápido. Independientemente de qué tan rápido se pierde peso, nunca parece lo suficientemente rápido.
La declaración es obvio, ¿no?
Por cierto, he pelado solamente vuelta las primeras capas de esta táctica, pero si usted realmente desea conseguir la verdad desnuda que tenemos que ser más personal! No hay objeciones supongo? Entonces vamos a pasar junto a las tácticas número cuatro!
tácticas emocional No. 4. autoafirmación.
Arbitraria hacer lo correcto 80% del tiempo de traer de vuelta a la ley y el orden en nuestro cuerpo en vez de hacer las cosas mal todo el tiempo. Por lo tanto con la mente decidido que tenemos que hacer las cosas bien la mayor parte del tiempo.
Así, por ejemplo activamente "sí" a su decisión de vivir delgado, especialmente en respuesta a los intentos de su auto grasa para negar esa decisión y que negar en el proceso. Tierra sacudiendo la verdad? Un gran "Sí", si usted me pregunta!
Siguiente! No importa lo discutes o intenta justificar este sentido común últimos tácticas dedica la viabilidad de estas pocas palabras que usted está a punto de leer.
Emocional tácticas No. 5. Autodisciplina.
En mi humilde opinión, una visión más realista de esta táctica es simplemente decir activamente "no" a su deseo a la sobre-comer. Y con el mismo tono de voz firme un padre utiliza para prevenir un, hijo fuera de control desde hace algo perjudicial para él mismo. Para la pareja, esto puede parecer un trato duro, pero la verdad es ineludible. Lo creas o no, el tiempo lo dirá
Para mí, convirtiendo las características anter