Los padres se enfrentan a todas partes el dilema de tratar de hacer que los niños para comer bocadillos saludables. A veces convencer a un niño a comer bocadillos saludables en realidad no es tan fácil, ya que está hecho para ser. Mientras que los padres son sabios en su esfuerzo para tratar de sacar a los niños a consumir alimentos más sanos, los niños argumentan que los dulces y "mal-para-usted" golosinas mejor sabor que los alimentos saludables que ofrece.
Entonces, ¿cómo puede un padre convencer a un niño a comer bocadillos saludables durante todo el día?
Una forma de asegurar que los niños coman alimentos saludables es darles alimentos muy saludables desde el principio. Los padres más pronto introducen a sus hijos a bocadillos saludables, mejor. Si un niño come bocadillos saludables durante toda su vida y saber de otra cosa que el niño tiene menos probabilidades de dar a los padres una molestia cuando los padres optan por introducir nuevos alimentos saludables en la dieta regular del niño
.
Los padres que buscan fomentar su niños coman alimentos súper saludables puede ser una divertida hora de la merienda. Cuando los niños se divierten ponen su atención en disfrutar el momento que están teniendo y menos énfasis en el hecho de que están intentando algo nuevo. Hay un montón de maneras de hacer bocadillos tanto divertidas y saludables también. Echemos un vistazo a algunos de diversión aperitivos niños tienden a disfrutar.
La bebida le da a su hijo durante la merienda o la hora de comer es tan importante como los alimentos seleccionados.
En lugar de ofrecer cola o Kool-Aid y bebidas llenas de azúcar, ofrecer a un niño un vaso de leche o un vaso de jugo en lugar. Mientras que el jugo tiene azúcar, el jugo de la fruta todavía llevará más vitaminas y minerales que las ofertas kool-ayuda. Las selecciones de jugo también se pueden congelar, así, de esta manera dar a un niño un súper sabroso manjar.
El yogur es una excelente merienda para los niños y es mejor que el pudín de paquetes de pudín.
Incluso puede dar a sus fichas de granola niño para añadir en la parte superior del yogur y el yogur es tan delicioso con frutas secas, nueces y chips de plátano en la parte superior. Desde yogures se ofrecen en una variedad de sabores, los padres no tendrán problemas para encontrar yogures que sus niños les encanta.
En lugar de dar a los niños cóctel de frutas, que se fija en almíbar, los padres deben optar por las frutas