millonésima vez y sólo han perdido dos libras. Incluyendo sus razones para la pérdida de peso, los factores desencadenantes emocionales y quizás físicos que se inició en el primer lugar, como parte de su plan de pérdida de peso por escrito que le da una forma de revitalizar su deseo de alcanzar sus metas. A menudo nos olvidamos de lo que sentimos y lo que creíamos en el inicio de un viaje así, y ser capaz de sacar el papel y revisar los sueños y las expectativas que nos puede traer de vuelta a ese nivel original, o por lo menos nos recuerdan de lo que están soportando esto para.
