La hora de comer Sugerencia
Al levantarse, beber un vaso de jugo puro de fruta, té de hierbas, o vinagre de sidra de manzana que es aproximadamente una cucharadita mezclado con miel y agua caliente. Este vinagre de sidra de manzana con brebaje de agua es una fórmula adelgazante eficaz para mí como lo ha sido durante muchos siglos. Sidra derrite depósitos de grasa en el torrente sanguíneo por lo que mejora la circulación de desayuno blood.For, puede tener algunos muesli con yogur y tahini o cereales de grano entero con leche desnatada o de soja.
Algunas alternativas serían fruta fresca con los gérmenes de trigo y yogur, o pan tostado con margarina de girasol y miel o extensión sabrosa. Beba té de hierbas, cereales sustituto del café, o el almuerzo pura juice.For fruta, tenemos algunos sabrosos vegetariana con queso, frutos secos o cereales o legumbres, con una selección de verduras de temporada. O tener una ensalada de vegetales mixtos con papa al horno o sin pelar cebollas horneadas.
Para el postre, pruebe con un fruto seco empapado, manzana al horno, fruta fresca, granola, yogurt, gelatina de fruta natural, o un postre de tofu, que es el queso de soja se come con frutos secos, fruta fresca, o miel.
En la cena, comer el tipo de comida que tenía para el almuerzo, pero lo hacen antes de 18:00 O, usted podría tener algo ligero, como un jabón vegetal o fruta. También puede probar una ensalada mixta y yogur con un poco de té salado y tofu.Herbal vegetariana son vitales si usted está en una dieta o no, ya que tienen una serie de beneficios para la salud.
Estas mezclas de té ayudan a reducir el peso corporal. Puedes probar el té de manzanilla y limón. Esto hace hirviendo una taza de agua a una rodaja de limón y una cucharadita de manzanilla. Tapar y leaved durante la noche. Beba a primera hora de la mañana. O, usted bebe un vaso de jugo de uva sin azúcar antes del desayuno y otra en la tarde. Otro brebaje se prepara utilizando las cebollas. Cebolla picada se añade a un vaso de agua hirviendo. A continuación, agregue unas gotas de jugo de limón. Beba esta primera hora de la mañana.
El aloe vera es un tónico maravilloso que requiere el metabolismo del azúcar y la grasa. Usted puede beber de dos cucharadita del Aloe Vera mezclado con jugo de manzana. Si no te gusta el sabor de aloe vera, puede tomar esto en la cápsula de la cual está disponible en la tienda naturista
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