Pasar de un & amp; lsquo; dieta & amp; rsquo; a a & amp; lsquo; el estilo de vida & amp; rsquo;

Al reducir significativamente su consumo de calorías, las dietas pueden causar daños internos incalculable a su cuerpo, que se manifestará en su vida posterior. En el corto plazo, que debilitan su sistema inmunológico, haciéndolo vulnerable a las enfermedades y virus.

Como resultado de la reducción repentina de su consumo de alimentos, el cuerpo carece de la energía, por lo que las fuentes de combustible y alimento de sí mismo, por la alimentación en sus huesos, músculos, tendones, ligamentos y cualquier cosa que siga funcionando, debilitando así todo su cuerpo .

Mientras que usted está en una dieta y se mueren de hambre a su cuerpo todos los días, se crea confusión dentro de su cuerpo, ya que han de repente corte el suministro normal de combustible, que se basa en la función, sobrevivir y le dará vida.

El daño a largo plazo de la dieta, en la que está eligiendo y pagar a morir de hambre a su cuerpo, es inconmensurable. Si usted se imagina su cuerpo como una pared de ladrillo, mientras que es catabólico en una dieta, es romper hacia abajo y debilitando cada ladrillo de la pared, lo que finalmente hará que todo tu pared débil y en grave riesgo de colapso. En realidad, todo tu cuerpo se vuelve muy débil y comienza a apagado, lo que puede acortar su vida útil.

La forma más sana de perder su exceso de peso es por mantener su cuerpo predominantemente en un anabólico estado, donde se está construyendo y cada vez más fuerte, mientras que siendo educados para usar en marcha su exceso de peso, lo que fortalecerá su sistema inmunológico, hará más fuerte y le dará más energía.

Si se educa a su cuerpo para saber qué alimentos que recibirá constantemente, dándole solo lo que necesita, no sentirá la necesidad de almacenar calorías para emergencias tales como las dietas.

Esto ayuda a mantener un peso constante, en lugar de fluctuación continua

Todo lo que necesitas hacer, es crear un estilo de vida por sí mismo que combina:.