Antioxidantes y gratuito Radicals

ioxidantes, para luchar contra los rayos UV, o elementos de su entorno que perjudicarían ellos. Los alimentos con "energía en vivo" tienen más variadas antioxidantes, que cualquier cosa procesada. La carne, los productos lácteos y los huevos también tienen antioxidantes.

Los radicales libres son SER DESTROYED- NO NECESARIAMENTE.

A veces necesitamos estos radicales que se liberan mientras que la oxidación se produce en el cuerpo. Mientras, ellos tienen la obligación de defender el cuerpo, muchos de ellos pueden causar daño

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COMPLEMENTA SU CUERPO CON ANTIOXIDANTES después de su entrenamiento es una buena manera PARA ABSORBER sí NADA.

Si usted está haciendo ejercicio para bajar de peso, sus antioxidantes deben provenir de los alimentos enteros, no de suplementos o productos alimenticios mejorados antioxidantes. Así que por todos los medios, beber su té verde, pero asegúrese de que su dieta es sana y rica en granos enteros, frijoles, verduras, frutas y pescado. Manténgase alejado de los alimentos antioxidantes fortificados procesados.