l abdomen y el ejercicio en general para obtener mejores resultados. Nunca se puede ser capaz de deshacerse de todos los de su aumento de peso del vientre. Tener bebés a menudo pueden dejar a las mujeres más delgados con cinco libras que simplemente no pueden sacudir. Su metabolismo, edad, ya su disposición genética para colgar en el exceso de peso, juegan un papel en cómo va a ser en el futuro. Sin embargo, perder tanto como puedas. Incluso perder hasta diez libras puede disminuir sus riesgos para la diabetes, accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca o un ataque.
Usted no puede encajar en un tamaño dos, pero cualquier pequeña pérdida es de beneficio para usted y su salud en general.
