Gripe-Fighting Alimentos 5 -. Fish Caught Salvaje
El salmón, la caballa y el atún contienen una dosis rica en ácidos grasos omega-3 que son fundamentales para estimular el sistema inmunológico. Los ácidos grasos omega-3 aumentan la actividad de los glóbulos blancos que engullen bacteria y lucha contra la infección.
Es importante elegir silvestres capturados pescado para los máximos beneficios como estos peces no contienen las sustancias tóxicas como las que han sido criados en granjas.
Ahora que usted sabe qué alimentos para poner sobre la mesa para combatir la gripe y estimular el sistema inmunológico, tome este artículo en su próximo viaje a la tienda de comestibles y abastecerse
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