también, ya que puede ayudar con la salud de las uñas, la piel y el cabello. No sólo pueden vitaminas para que te ayuda el pelo sano con la apariencia de su cabello, pueden ayudar con su salud en general. Si usted bebe mucha agua y comer una dieta bien equilibrada, puede que no necesite ningún tipo de ayuda extra con su cabello. Su cabello y las uñas pueden reflejar el estado general de su salud. Si tu cabello está en mal estado, no importa lo que intente, piense en cómo usted se siente en general.
Tal vez es el momento de repensar su rutina de dieta y ejercicio, e incluso puede ser el momento para un chequeo con su médico, sólo para estar en el lado seguro.
