Alicia Keys y productor Swizz Beatz se casaron el sábado, mientras flotando en algún lugar del Mediterráneo. Pero lo que nos gustaría saber es cómo se mantiene ese cuerpazo? Se nos ha informado de que el jugador de 29 años de edad, el músico es un fan de 5 Factor Diet de Harley Pasternak, pero también no comer carne, ni beber leche.
He aquí un ejemplo de su dieta diaria: Desayuno 5 claras de huevo y 1 ½ tazas de ensalada de frutas Almuerzo 2 tazas de sopa de verduras; gran ensalada con garbanzos taza ¾, ¼ de tomates secados al sol taza, ½ aguacate y 3 cucharadas de ensalada de vinagreta balsámica Cena vestidor 3 tazas de verduras a la plancha con aceite de oliva, 1 ½ tazas de arroz integral dieta de Alicia asciende a 1 450 calorías, 46 g de grasa, 219 g de hidratos de carbono, proteínas 57g y 63g de azúcar. Come muchas frutas y verduras, pero también obtener proteínas de garbanzos y frijoles.
La mayoría de los estadounidenses fueron criados para creer que necesitaban los productos lácteos para el calcio y los productos cárnicos de proteínas y hierro, cuando en realidad, estos grupos de alimentos sólo son "A" fuente de calcio, proteínas y hierro, no "la" fuente. Se sigue, sin embargo, discutible cuando hay una dieta de carne es bueno para usted. Claves nunca se come la comida rápida. Después de que ella vio el documental llamado Food Inc, decidió jurar comida fuera rápido para la vida. Ella tiene una debilidad, "delicioso, suave pan caliente es una indulgencia de la mía", dice Keys.
Alicia Keys le gusta comer alimentos que hacen que se sienta bien después así que elige los alimentos como la leche de almendras, pescado a la parrilla, espinacas y ella "ll poner aloe vera en sus jugos. Ella dijo que le gusta limpia demasiado, pero tienen que hacerse correctamente y con la disciplina para obtener los resultados correctos Keys hábitos alimenticios saludables comenzaron hace mucho tiempo;. que ha estado comiendo saludable desde los 12 años de edad © 2010 www.ProjectWeightLoss.com Todos los derechos reservados.
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