Cuando pensamos en la comida, podemos pensar que una pizza que tuvimos la semana pasada, o la forma en que nuestro padre solía hacer weiners maravillosos y kraut. Podemos pensar en nuestros esfuerzos para comprar alimentos congelados más baratos como nuestras finanzas no son lo que solían ser, y el precio de los alimentos de conveniencia ha ido hacia arriba, presionando a nosotros. Pero, racionalizamos que no cocinamos comida fresca porque realmente prefieren nuestros favoritos, calentados congeladas o simplemente no tienen tiempo para cocinar los alimentos frescos.
Estos dos puntos de vista le costará su salud a largo plazo. También le costará, y punto. Si está prácticamente viviendo en comida rápida, ya sea comprado en una tienda o trajo a casa desde su drive-through local, usted está coqueteando con el desastre. Si eres joven, tu cuerpo puede hacer frente a esto por ahora. Sin embargo, conforme pasa el tiempo, es probable que empezar a desarrollar diferentes quejas y usted puede comenzar a tener que ver a un médico con todo tipo de síntomas. Su cuerpo no está diseñado para comer este tipo de comida.
También está pagando un montón de dinero para mantener este estilo de vida de la dieta.
Si usted puede identificar con todo lo que ha leído hasta el momento, y usted todavía está leyendo, entonces yo le aplaudo por comienzo a sentir que está listo para un cambio. No es difícil. Honesto. Sin embargo, toma la motivación, sin embargo. Usted debe querer conseguir más real tanto con su salud y la cantidad de dinero que están gastando en comida cada semana. Hay maneras de comenzar.
Se trata de reconocer que su tienda favorita no está preocupado por su salud.
Si lo fuera, no sería capaz de comprar los alimentos que usted hace. Ellos serían prohibidas. ¿Por qué habrían de ser prohibidos, te preguntarás? Debido a que muchos de los alimentos que venden los mejores están arruinando su salud. Se venden bien por su buen sabor. También se venden bien porque la tienda los muestra en formas atractivas y el manufacturere asegura sus paquetes llaman la atención. Usted probablemente ya sabe esto. Entonces, ¿cómo vas a cambiar nada de eso? No se puede. Pero lo que puede hacer es cambiar la forma de comprar y qué comprar.
Cada vez más selectiva en el precio y frescura le pondrá en el camino hacia el éxito. Al entrar en la tienda significa la colocación de su "filtro", esa pantalla que sólo permite ciertas cosas que pasan a través de las