No deberían contribuir a que la pérdida colosal. Para la resaca, lo mejor que puede hacer es beber mucha agua
Por otra parte, aquí hay 10 alimentos que son comúnmente disponibles en la nevera:.
* ALCOHOL:
1. toma de potasio lejos de ti. Reemplazarlo con los plátanos, que también:
- dar el magnesio ayuda a relajar los vasos sanguíneos que causan una resaca headache- tienen un efecto antiácido natural para ayudar a las náuseas
- proporciona valiosas vitaminas B..
- tiene hierro para estimular la producción de hemoglobina en la sangre
Es una gran idea para hacer un batido de plátano con miel.. La banana calma el estómago, la miel que normaliza el nivel de azúcar en la sangre, y de la leche hidrata el cuerpo y alivia el estómago también.
2. agota los niveles de azúcar en la sangre. Aumentar los niveles de azúcar agotados con la miel, que tiene la fructosa que impide que el rápido cambio en los niveles de alcohol que causa el dolor de cabeza terrible resaca.
3. provoca náuseas. Aliviarlo con un brindis.
Utilice la miel en lugar de mantequilla o mantequilla de maní para evitar exacerbar las náuseas.
4. trastorna el estómago. Settle con galletas, que las proteínas y los hidratos de carbono que ayudan a elevar el nivel bajo de azúcar en la sangre.
Se recomiendan las galletas con queso.
5. altera el cerebro y el estómago. Deshágase de ella de forma rápida con el jugo de tomate, whichhas un tipo de azúcar llamado fructosa que acelera el metabolismo del alcohol en su jugo body.Tomato, otra buena fuente de fructosa, también ayuda a quemar el alcohol más rápido.
6 . se extiende en el torrente sanguíneo causando dolor en todo el cuerpo. Grabar el alcohol rápidamente con fruitjuice, que contiene azúcar y una vitamina antioxidante C para ayudar al cuerpo a deshacerse del alcohol.
7. deshidrata el bodybecause de su efecto diurético (te quiero hace pis). Rehidratar con bebidas deportivas, que ayuda a redimir los nutrientes andelectrolytes perdidos.
8. tiene efectos tóxicos a partir de acetaldehído, su principal metabolismo subproducto.
Contrarrestar con yema de huevo crudo, que tiene cisteína, un antídoto para los efectos nocivos del alcohol.
9. perturba la normalidad del sistema de órganos. Devuelva el cuerpo a la normalidad con el ginseng siberiano, que interfiere los efectos perturbadores de la resaca.
Pérdid