dieta depurativa o comúnmente conocido como dieta de desintoxicación es una forma de la dieta en la que la gente hace un cambio completo en sus hábitos alimenticios para desintoxicar su cuerpo mediante la eliminación de impurezas y toxinas. Con esta dieta, es probable el desarrollo de la salud, la digestión, la resistencia a la enfermedad, la condición mental, pérdida de peso y la energía.
Los ajustes que usted necesita para construir en esta dieta incluyen el ayuno de agua y jugo en ayunas, lo que aumenta el consumo de pescados como el salmón, el límite en la ingestión de calorías y la utilización de una dieta de la limonada o, a veces conocido como desintoxicación a base de hierbas o limpieza maestro.
Una dieta de limpieza es más sobre el consumo de frutas y verduras, la limitación de los alimentos procesados y la terminación del tabaco y el alcohol.
Generalmente, un individuo elija esta dieta ya que un cuerpo humano consume mucha agua, alimentos y aire diariamente. Probablemente, las sustancias solubles en grasa en el cuerpo toman colocan en las células del cuerpo humano. Con una dieta deficiente, un cuerpo humano puede llevar a un desequilibrio hormonal, enfermedades, el metabolismo débil y falta de nutrición. Una vez que comience en esta dieta, te darás cuenta de que hay un cierto desarrollo en su digestión, una cierta mejora en la textura de su piel y usted descubrirá un aumento de la simplicidad y la conciencia en la vida.
Pero antes de empezar en este dieta, se recomienda que consulte a su médico primero para saber si esta dieta es eficaz para usted. Una dieta de desintoxicación no se sugiere para los niños, ancianos y mujeres embarazadas. También, uno con problemas renales, diabetes, cáncer, presión arterial baja, problemas del hígado y anemia no debe tomar esta dieta menos que sea prescrito por el médico. Alternativamente, esta dieta tiene también efectos malos como dolor de cabeza que comienza en unos días una vez que su iniciado esta dieta depurativa.
Con frecuencia, esto es debido a la parada repentina de la cafeína.
Como resultado, algunos médicos a menudo consejos para acabar con el consumo de cafeína gradualmente en lugar de un cese repentino. Algunos individuo sufre un corto período de diarrea debido a la pérdida de electrolitos y deshidrataciones como algunos de ellos añadir su consumo de fibra, pero no beber suficiente agua. La exageración de esta dieta puede guiar a la falta de nutrientes en especial