Las cerezas son deliciosos, y como la mayoría de las bayas, que también son muy buenos para usted. Para empezar, son realmente lleno de antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer y otras enfermedades y también contienen una gran cantidad de vitaminas. Es por eso que nunca debe ser desalentado si te gustan las cerezas, comer una cereza, o muchos de ellos, realmente va a hacer mucho bien
Algunos de los principales beneficios para la salud de la cereza son:
Como ya he dicho, su alta cantidad de antioxidantes
Sobre todo ayudan a prevenir el cáncer de colon, pero también otros tipos de cáncer
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También previenen enfermedades del corazón
Además de los antioxidantes, las cerezas también contienen una gran cantidad de vitamina C, vitamina A, bioflavonoides y melatonina
Son completamente libre de grasa y bajo en calorías, por lo que además de la salud beneficios de las cerezas, las cerezas son realmente excelentes para personas que hacen dieta también!
Reducen el dolor y la inflamación de los que sufren de ellos constantemente, por lo que son propios analgésico de la naturaleza! Es por ello que muchos de los que sufren de fibromialgia comer una gran cantidad de productos cereza, por ejemplo.
Los que encuentran difícil comer suficientes cerezas (especialmente desde que las cerezas no están disponibles todo el año en todas las partes del mundo) o encajar en su dieta de forma natural pueden querer considerar el consumo de jugo de cereza. Mientras que el jugo de cereza usted bebe es natural y hecha de cerezas reales, que debería estar recibiendo todos los beneficios para la salud de las cerezas mientras bebe también.