¿Qué pasa si Chia Seeds realidad podría dar Usted células sanas?

ue es una planta, usted no tiene que preocuparse de que el sabor a pescado de otras fuentes de ácidos grasos omega-3 tienen. Chia es la manera perfecta para satisfacer sus necesidades de células para los ácidos grasos omega-3. También tiene otras grasas saludables, como el omega-6

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Sus células también necesitan tener proteínas para apoyar membranas protectoras saludables. Chia ofrece un alto porcentaje de proteínas. Esto es lo que le da su reputación entre los súper-atletas.

Usted puede comer chia justo antes de hacer ejercicio, y podrá disfrutar de un impulso de energía de larga duración. Usted no va a estrellarse y arder, y usted no se sentirá lleno o hinchado. La chía es una fuente de proteína ideal para el cuerpo y para sus células.

Sus células también requieren antioxidantes. Por la razón que la oxidación es un proceso que ocurre naturalmente en el cuerpo a través de fuentes externas tales como la exposición al sol o la contaminación, un equilibrio con antioxidantes debe existir para mantener la salud celular.

Chia es una excelente fuente de antioxidantes.

Los beneficios a largo plazo

Los estudios han demostrado un régimen de alimentos que contienen antioxidantes son capaces de retardar el proceso del envejecimiento en el cuerpo y el cerebro y disminuir la efectos de las enfermedades crónicas como la enfermedad y la degeneración muscular de Alzheimer.