Hay dos inconvenientes temporales a una dieta de Carb cero. La primera es, porque su cuerpo todavía tiene que acostumbrarse a una gran cantidad de grasa, es probable que tenga diarrea. Esto a la larga va a desaparecer y que adoptará un programa de eliminación normal de una vez cada 2 o 3 días. Sí, eso es correcto. Esto es normal. La eliminación de todos los días es perjudicial para los intestinos, causando un aumento en el cáncer de colon.
En una dieta de Carb cero, no hay esfuerzo o sentado en el bote durante largos períodos de tiempo. Puede liberar tiempo para otras, más importantes, las cosas. La razón es porque la proteína y la grasa (de la que su cuerpo va a hacer su propia glucosa según sea necesario) es completamente digerible
El segundo es -. Para la primera semana o dos - su cuerpo lo hará pasar por un período de transición. Durante este tiempo, tendrá síntomas de abstinencia (similares a withdrawl cafeína) para que pueda experimentar dolores de cabeza, letargo y una sensación general de malestar.
Mantenga una botella de Tylenol práctico.
Este es un momento muy importante. Su cuerpo está cambiando su fuente de combustible a partir de hidratos de carbono a cero carbohidratos (proteína y grasa). Usted tendrá ansias muy fuertes - sin embargo, debe resistirse a ellos. Les prometo que una vez que usted sale en el otro lado, usted se sentirá como usted nunca ha sentido antes. No hay que darse por vencido. No ceder a la presión de grupo de bien intencionados amigos y familiares que tratarán de hablar de ella y le dirá una dieta de Carb cero te matará.
Pero no lo hagas tome mi palabra para nada de esto. Inténtalo tú mismo. Jefe de más a www.zeroinginonhealth.com y echa un vistazo a todas las historias de éxito.
No se arrepentirá.
Echa un vistazo a todos mis otros artículos en Zero Carb. Infórmate. Luchar
Lea esto primero si estás pensando en Zero Carb
¿Qué es una dieta de Carb cero
Zero Carb:? Una carta a los interesados
Qué esperar cuando un ser querido va Zero Carb, Parte I
Qué esperar cuando un ser querido se va Zero Carb, Parte II
Qué esperar cuando un ser querido se va Zero Carb, Parte III
Matar Diabetes Antes de que te mata
Matar Diabetes Antes de que te mata, Parte II
La causa fundamental de la salud y el peso Problems