Dieta Atkins Criticism

de las dietas más fáciles de seguir por períodos significativos de tiempo. El plan de Atkins tiene una rica comida que está prohibido en otros programas, y tiene efectos supresores del apetito. Cuando se combina esto con la pérdida de peso rápida, un factor de motivación para muchas personas, Atkins es fácil de mantener a largo plazo. Los efectos secundarios de Atkins, como el estreñimiento y mal aliento, también han sido un tema que los críticos de Atkins se apresuran a señalar. Sin embargo, estos efectos secundarios no son tan comunes como los críticos les hacen ser.

Si ocurren, los efectos secundarios normales sólo duran a través de la primera fase de la dieta. Además, el consumo de agua adicional normalmente cuidar de ambos problemas con bastante rapidez. Hay pros y contras en muchas dietas. Si usted no disfruta sobre todo preparar y comer carne, entonces Atkins probablemente no es para ti. Pero si usted está pensando en Atkins, asegúrese de mirar más allá de las críticas comunes de la verdad sobre la dieta.