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Top 10 Alimentos que ayudan a bajar de Weight

yudar a digerir los alimentos, normalizar la silla de queso contiene legkousvaivaemy proteínas, calcio, fósforo, azufre, ácidos grasos saturados lo largo del cuerpo excelente plato para una dieta rica en vitaminas - requesón con hierbas frescas:.. un poco de queso fresco con sal, se puede añadir un poco de azúcar, cocinar una gran cantidad de queso cottage en la licuadora. Picar las verduras (lechuga, espinaca, eneldo, perejil), una gran cantidad de requesón mezclado con hierbas y sentar colmada en el plato y decorar con hojas de lechuga.

El peso normal, la inmunidad y la salud depende en gran medida del estado de la microflora intestinal. Por lo tanto, vaso diario absorbida de kéfir puede resolver varios té problems.Tea dieta del té verde - una excelente bebida para bajar de peso. Llenado del cuerpo con micronutrientes, se quema la grasa activamente, y es un fuerte antioxidante, es decir, se une y elimina los radicales libres que pueden causar la formación de tumores cancerosos.

Es importante recordar que el té verde no se puede beber inmediatamente después de una comida, ya que relaja mucho el estómago, reduciendo su peristaltismo: alimentos estancada y mal digerido. Lo mejor es beber entre comidas o no menos de 30 minutos después de eating.Diet para la pérdida de peso rápida: 1-semana. La comida fue tomada cada 4 horas, alternando 3 naranjas y 3 huevos duros, por ejemplo: 08 a.m. - 3 naranjas; 12.00 - 3 huevos duros 16,00-3 naranja; 20.00 - 3 huevos duros. En los intervalos entre comidas no deben beber té verde. 2 semanas.

Después de cada 4 horas método alternativo y gachas de trigo sarraceno. Entre las comidas beber té verde. Tercera semana. Después de cada 4 horas comer verduras y frutas, entre el consumo de té verde. Semana 4. Vaya al menú habitual, pero comer polportsii de las reglas habituales. Y, por supuesto, el té verde! Si la dieta del oso, el efecto será increíble! Con el fin de consolidar los resultados es muy posible para pasar a la "dieta francesa", que son ingeniosamente simple: 1. Poner en un tazón de llano a usted un poco de comida. 2. porción media independiente. 3.

Sin el más mínimo remordimiento regresar la porción media separados de los alimentos de nuevo en el tanque, donde estaba. 4. Comer la comida que queda en el recipiente lentamente y con mucho gusto. Regularmente adherirse a esta dieta, usted siempre tendrá una figura estándar de las mujeres francesas, ya que el secreto de su gracia y elegancia está en pequeña portions.Bakery

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