Al embarcarse en una forma de vida vegano puede que le resulte un poco de un reto al principio, pero también es muy interesante y puede incluso ser agradable. En años pasados, muchas personas, incluyendo algunos expertos han dicho que ser un vegano no es una manera saludable de comer, pero ahora están diciendo que es saludable, siempre y cuando usted come una dieta que incluya todos los nutrientes necesarios.
Si usted es un vegano también va a obtener un montón de fibra de las verduras, frutas, frutos secos y semillas. Es mucho más fácil ser vegano en este momento porque hay un montón de productos veganos disponibles para ayudarle en su nueva forma de vida vegano.
Espero que el breve artículo anterior es de gran ayuda y te da una idea de ser un vegano.
Dieta baja en calorías y Mushrooms