! Mejor Dieta Siempre

Comer a sus corazones de carne contenido y verduras este día. Usted puede tener 2-3 filetes con verduras de hoja verde, pero no hay papa al horno. Asegúrese de comer la sopa al menos una vez en este día

El día 7 -. Arroz, Verduras y Frutas Jugo

Coma todo lo que te gusta de arroz integral, verduras y jugos de frutas sin azúcar . Asegúrese de que usted come su sopa al menos una vez este día.

Al final de los 7 días si no ha engañado usted tendrá 10-17lbs perdidos.

Si usted ha perdido más de 17 libras, permanecer fuera de la dieta de 2 días antes de reanudar desde el día 1.

Esta dieta no se presta para el consumo de alcohol en cualquier momento. Ir fuera de la dieta por lo menos 24 horas antes de cualquier ingesta de alcohol. Si usted desarrolla cualquier cambio en sus deposiciones comer una taza de salvado y fibra. Aunque usted puede tomar un café negro con su dieta, usted encontrará que usted no se siente la necesidad de que la cafeína después del tercer día.

definitiva de NO

No hay pan, el alcohol o las bebidas carbonatadas.

Se adhieren al agua, jugos de frutas sin azúcar y leche desnatada. Ningún alimento frito. Usted puede comer a la parrilla o pollo en lugar de carne de res al horno, pero absolutamente ninguna piel. Si lo prefiere, puede sustituir pescado a la parrilla en sólo uno de los días de carne. Debe tener la proteína de la carne de vacuno en el otro día

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La grasa sopa quema se puede comer en cualquier momento que sienta hambre en el día y comer tanto como quieras. La sopa no añade calorías, cuanto más se come más se va a perder.

Cualquier medicamento prescrito no te hará daño en esta dieta. Continuar el plan como el tiempo que desee y sienta la diferencia en la disposición más mental y físico.

Si se siguen correctamente, se va a limpiar su sistema de impurezas y darle una sensación de bienestar como nunca antes. Después de sólo unos pocos días de este proceso usted comenzará a sentirse más ligero y tiene una gran cantidad de energía. Continúe con este plan como el tiempo que desee. La dieta es la quema de una grasa rápida dieta y el secreto es que usted va a quemar más calorías de las que consume.