¿El té ayuda a perder peso?

la salud que se pensaba originalmente para ser conectado a solo cafeína que sólo parece estar presente cuando la cafeína y el café están involucrados juntos. Una vez más, sin embargo, mantener a los aditivos y beber su café o té plain.Ready para encender un poco de agua hirviendo y disfrutar de un té natural caliente o frío? Ya que los tés negros y verdes tiene algunos de los mejores beneficios para la salud, pero si te gusta una copa de degustación más ligero y menos audaz, vaya con tés verdes o blancas como tés negros tienden a ser más fuerte y el paquete de un sabor más potente.

También puede comprar tés especiales en donde las bolsitas de té contienen cosas tales como hojas de menta, canela y otros elementos naturales que se suman al sabor del té sin añadir nada artificial o la adición de calorías. Algunos tés populares y baratas incluyen Tazo Teas, República de té Tés Lipton y tés. Asegúrese de revisar las etiquetas para encontrar el té real como el té real no debe contener cosas como el azúcar, la grasa o calorías. Además comprando las hojas de té o bolsitas de té y hacer el té sí mismo es más saludable y mejor que comprar botellas de listo tea.

Once hecho usted tiene sus bolsas de té escogieron, traiga una olla de agua a hervir, a continuación, después de colocar la bolsa en una taza, verter el agua caliente sobre la bolsa hasta que la taza está llena y dejar reposar (dejar que repose en el agua) durante 3-4 minutos para el té verde, un poco más largo para el té negro, aunque se puede preparar al gusto. Para el té verde Asegúrese de esperar aproximadamente 1 minuto antes de verter el agua caliente sobre las hojas de té ya que esto puede quemar el té verde frágil hojas creando un sabor amargo.

También puede microondas una taza de agua durante unos 5 minutos y después de unos 30 segundos agregar la bolsa de té en la taza durante 3-5 minutos. Para tés helados, simplemente empinada al gusto y verter la mezcla sobre hielo cubes.Explore las variedades de tés por ahí y bebida sabiendo que cada sorbo es saludable para su cuerpo y si usted está a dieta, debes saber que la sustitución de refrescos y otras bebidas con té es un paso en la dirección correcta.