Si usted ha sido vegetariano, vegano, o crudo durante más de 5 minutos, estoy seguro de que ya han pedido a esta pregunta una docena de veces. Siempre es la primera cosa en la mente de las personas cuando descubren que no están consumiendo una dieta constante de hamburguesas, papas fritas y coca cola.
El consumo de proteínas puede ser un tema bastante incómodo para la gente, sobre todo para el comienzo crudívoro. Si eres nuevo en crudo, es posible que no se sienta lo suficientemente calificado para responder a la pregunta.
O tal vez este es un tema que todavía están llegando a un acuerdo con y tiene dudas sobre
.
Si es así, le sugiero que echa un vistazo a mi todo lo que sabes sobre la proteína es incorrecto. Es una especie de una lección "Protein 101". Te garantizo que se sentirá totalmente seguro en su consumo de proteínas en una dieta de alimentos crudos después de leerlo.
Ahora volviendo al tema que nos ocupa.
Cuando usted consigue su proteína?
Esta pregunta puede ser muy revelador.
Usted puede descubrir mucho acerca de la comprensión de una persona de principios básicos de salud por su nivel de preocupación con el consumo de proteínas
Después de que alguien me pregunta de dónde saco mi proteína de una dieta vegana cruda, sé que:.
Por supuesto, yo nunca diría esto a nadie preguntándome sobre mi consumo de proteínas.
Cómo grosero y condescendiente! Este tipo de reacción es una forma segura de alienar a nadie * * y apagarlos de alimentos crudos para el bien.
En su lugar, por lo general decir algo así como: "¿Sabías que las frutas y verduras contienen proteínas? Y debido a que la estructura molecular de los alimentos que como no se ha cambiado a través de la cocina, mi cuerpo puede utilizar mejor la proteína y otros macro y micronutrientes que comer.
"
Si continúan, voy a suelo añadir "¿Sabía usted que la leche materna sólo contiene proteína de 5%? Se podría