¿Cree usted que sería el buen gusto? Sé que algunos de ustedes probablemente pudo pero estamos hablando practicidad aquí gente! Estoy seguro de que usted ya conoce la ventaja de elegir un estilo de vida lleno de granos integrales, carnes magras y verduras frente a uno de comida rápida, las comidas pesadas y grasas saturadas, ¿verdad? Gran bien con esto dicho, vamos a hablar de cómo se puede invertir la tendencia de la hiper-tensión, la enfermedad cardíaca y la diabetes mediante el prensado!
Ahora no estoy hablando de la tienda de los productos comprados como se ve en toda la tienda estantes de hoy, y hay un montón para elegir! No se lo que estoy hablando es de volver a los fundamentos de la nutrición.
Estoy hablando acerca de ir un par de generaciones atrás - el tiempo que no tenía tantas opciones y más cosas se hacían de tu zona! Sí estoy hablando de su buen agricultor antiguo barrio!
Usted podría estar pensando a sí mismo, ¿qué tiene esto que ver conmigo! Bueno, aquí está! Usted ve, cuando yo era un muchacho joven, tuve un ataque al corazón que cambió mi manera de pensar y su relación con la comida. Ser criado principalmente por mis abuelos, casi todo en mi casa estaba frito.
Bueno años de comer de esa manera junto con el estrés de mi trabajo en el momento (Fuerza Aérea de Estados Unidos - en el extranjero) finalmente llevó a mi corazón que necesiten un descanso! Después de eso sucedió comencé a aprender cómo podría prevenir un ataque al corazón vuelva a suceder!
Al pulsar el avance rápido cabezazos hasta la actualidad, la mayoría estaría de no esperar que tengo casi ninguna señal de tener un ataque al corazón.
Aparte de tener un stent colocado en mis arterias y la necesidad de tomar medicamentos para el colesterol (elegí alternativas naturales), es casi como si yo nunca tuve el ataque al corazón! Ahora compro en mejores cadenas de alimentos y los mercados de agricultores locales. No sólo estoy ayudando a la economía local, también estoy reduciendo mi huella de carbono porque estoy consumiendo menos plástico porque yo no compro tantas cosas procesado, pero estoy divagando.
Yo atribuyo el hecho de que soy sigue aquí al hombre por encima, las mejores decisiones hechas después y en gran parte a extraer el jugo!
Ahora a menos que hayas estado viviendo bajo una roca, usted probablemente sabe Jack LaLanne verdad? Fue un pionero en mis ojos, y realmente hizo grandes cosas en su vida y todo se remonta a extraer