La mejor manera de dejar de beber café es a STOP CAFÉ POTABLE ! Si continúa a beber la materia, usted seguirá siendo dependiente de ella.
En lo personal, me fui pavo completamente frío de mi una taza al día. Tuve un par de leves dolores de cabeza durante unos días, pero que era la medida de mi desintoxicación. Después de un par de semanas, me sentí mucho mejor y ya no anhelado café. Después de dos meses cortos, no me podía imaginar el consumo de café en absoluto.
Si usted bebe numerosas tazas de café al día, podría ser mejor para reducir gradualmente la cantidad que bebe. Una manera fácil de hacer esto es reemplazar cada taza con té sin cafeína. Si lo desea, puede guardar el ir sustituyendo el té con agua de limón tibia o fría.
De cualquier manera que usted elija, su objetivo debe ser eliminar por completo el café de su dieta. Se proporciona ningún valor nutricional y no tiene lugar en un estilo de vida saludable.
Mi esperanza es que el consumo de café algún día ser una cosa del pasado y la gente confiará en buen ejercicio ole y nutrición para energizar a sí mismos para el día.
Una chica puede soñar, ¿verdad? ;)
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