Día de la Independencia está a la vuelta de la esquina y yo sé lo que estás pensando ...
Los perros calientes, patatas fritas, las piernas de pavo, helados, etc.
Es el día en que ponerte las botas en todo el engorde, que obstruye las arterias alimentos de verano.
Es la tradición, ¿no?
Yo digo que a empezar un nuevo cuarto de la tradición julio . A * saludable * y * * deliciosa tradición!
Para rodar la pelota, aquí hay una raw receta simple que azotaron a especial para el 4 de julio.
Rojo, Blanco y arándano Pudín
1. Mezcle 1 plátano con las frambuesas. Capa en un vaso parfait 2. Mezcla 2 plátanos con el agua de coco. Esta es la segunda capa. 3. Mezcla 1 plátano con los arándanos. Esta es la última capa. 4. Cubra con virutas de coco primas o finamente picado carne de coco fresca.
Este es un maravilloso rico postre helado, budín que sólo grita verano!
Las variaciones
Si usted tiene acceso a durian, podría hacer que la capa de plátano y coco de un coco durian o capa durian-banana! Yum.
Las cerezas sería un buen reemplazo para las frambuesas, también.
También puede congelar todos los ingredientes y hacer un refrescante helado de fruta! En lugar de mezclar las 3 capas diferentes, que pondría por separado (congelado, por supuesto) en un procesador de alimentos.
Deje que el procesador de alimentos hasta que la mezcla alcanza una cremosa hielo consistencia.
Este proceso sólo durará unos minutos, pero asegúrese de parar la máquina y raspar los lados de cada minuto más o menos.