" Dale a un hombre un pescado .; que haberlo alimentado por hoy. Enseñe a chica con fotos de peces ; y que haberlo alimentado para toda la vida " gusta esta cita sugiere, los peces son indispensables para nuestra dieta, y el cuerpo humano no puede vivir sin sus nutrientes. Contiene ácidos grasos omega-3 que ayudan a prevenir los coágulos sanguíneos que los ataques de la presión arterial alta preludio y corazón, por no mencionar a disminuir el dolor de la artritis. yogurt, especialmente la variedad baja en grasa, es también un alimento de energía que debemos tomar más. Contiene bacterias vivas que ayudan a digerir los alimentos y fortalecer su sistema inmunológico también. Los cultivos activos también pueden ayudar a acabar con la salmonela que conduce a una intoxicación alimentaria. Yogur viene en muchos sabores y cuando se congela, sirve como sustituto nutritivo para el helado. El ajo, como hemos visto en las películas, asusta a los vampiros y los envía corriendo por sus vidas. Pero para los seres humanos, tiene el efecto adverso. El ajo es un alimento de energía saludable que tiene muchas propiedades curativas y es considerado un poderoso anti-bióticos. Sin mencionar, que reduce la posibilidad de la presión arterial en nuestro cuerpo. Estudios americanos demuestran que el ajo también puede ayudar a prevenir la formación de tumores malignos. Hablar de sana! Afortunadamente, todos estos alimentos de poder se puede encontrar en su supermercado local. Son deliciosos y están a la espera de ser puesto en platos maravillosos que usted y su familia pueden disfrutar sin culpa! ¿Entonces, Qué esperas? Seguir adelante y obtener los alimentos de poder para poner en su dieta diaria saludable.
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