Los arándanos son ricos en antioxidantes. De hecho, son más altos entre todos los frutos de la actividad antioxidante. ¿Es usted consciente de todo lo que los antioxidantes pueden hacer por su cuerpo? Los antioxidantes se cree que contribuyen a la protección del cuerpo contra los efectos dañinos de los radicales libres. Los radicales libres se producen cuando las células se descomponen poco natural y cuando las influencias malsanas como la radiación, la contaminación, herbicidas o el humo del cigarrillo contribuyen a la rápida destrucción de las células que viven cerca.
Además de ayudar al cuerpo a combatir los radicales libres, antioxidantes también pueden proteger contra la enfermedad cardiovascular y el cáncer. Las vitaminas como C y E son ricos en antioxidantes, pero los estudios muestran que los antioxidantes que se encuentran naturalmente pueden proporcionar beneficios adicionales que no se encuentran en los suplementos vitamínicos. Ahí es donde nuestros arándanos vienen en.
Los arándanos no sólo contienen altas cantidades de antioxidantes naturales, pero contienen otros beneficios para la salud, así como el manganeso y fibra dietética. Los estudios han demostrado que el arándano puede ralentizar la pérdida relacionada con la edad en la capacidad mental, puede ayudar a aumentar las habilidades motoras, incluye propiedades anti-inflamatorias, promueve la salud del tracto urinario, ayudantes en la eliminación saludable, y aumenta la salud de los ojos.
Perteneciente a la salud de los ojos, los arándanos son conocidos para prevenir e incluso revertir causa común de la ceguera y la degeneración macular, una enfermedad de la retina. Las propiedades del arándano que causan el color azul son los más beneficiosos
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Debido a los largos días de sol, la latitud y la gravedad de los elementos, el Alaskan Wild Blueberry ha aumentado ventajas sobre la mayoría de los arándanos. Los ORAC (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno) tasas tabla de la Alaska Wild Blueberry significativamente mayor en las propiedades antioxidantes saludables.
En otras palabras, se obtiene más beneficios por comer este arándanos particular.
Aunque la FDA estime estudios más científicos sobre este tema tan concluyentes, es obvio que el cuerpo humano está requiriendo una dieta más sostenible para la supervivencia en estos días . Tome en al menos una porción de arándanos al día y te darás cuenta de una marcada diferencia en cómo se siente desde a