potable para algunos amantes de soda, parece como dejar de beber gaseosas es imposible. Algunas personas como yo ni siquiera podía comer sin beber Coca-Cola Light o Diet Pepsi. Sed solamente se alivia con soda. Todos sabemos lo malo que es para nuestra salud y todavía somos demasiado adictos que no nos importa lo que la consecuencia es. No se desespere, hay una manera de dejar de fumar y no es tan difícil como pensamos que va a take.Here son los pasos que hice para dejar de beber soda.
1.
Piense en las grandes razones por las que quiere dejar de beber refrescos y hacer que tu inspiración. Tengo 2 grandes razones: 1. quiero desesperadamente perder peso y lo asocio refresco por eso gané weight.2.I necesita para pagar una tarjeta de crédito y cada centavo ahorro es muy importante. Si usted bebe refrescos todos los días y todas las comidas se ahorrará una gran cantidad de dinero en 1 mes. Cada vez que tengo antojos de refresco siempre pienso en mis dos grandes razones para querer dejar de fumar.
También puede pensar en otras desventajas de beber refrescos y usar eso como inspiración.
2. Encontrar una alternativa con soda. Empecé con el jugo de naranja, entonces después me acostumbré a jugo de naranja, mezclo 50% de agua y 50% de jugo de naranja. Ahora sólo puedo beber agua y ni siquiera pensar en la soda. Para todos los amantes de soda ya sabes cómo es el ansia. El agua no puede aliviar la sed. Pero ahora estoy completamente bien sólo agua potable. Sólo se tarda algunas semanas o meses y antes de que te dieras cuenta, que ya son bien sin soda.
3.
Establecer un precio para su objetivo. El mío es el dinero que guardé por no beber refrescos. Y yo peso mi auto todos los días. Si estoy ganando peso o no perder peso más me convierto decidido a dejar de beber refrescos. Funciono. No podía creer que va a pasar, pero yo lo did.Good suerte de dejar de fumar con soda. Si lo hice Estoy seguro de que puede hacerlo también.