Sólo unas cuantas cucharaditas pueden tener un impacto hormonal y nutricional importante para un buen número de horas, arrojando el cuerpo fuera de balance y en un estado de disorder.Calories bioquímicos de azúcar son calorías vacías y azúcar es, en realidad, un anti-nutrientes que significa que interfiere con la absorción de nutrientes, por lo que comer azúcar lleva nutrientes esenciales lejos de su cuerpo.
Debido a que su un anti-nutriente también hace que el calcio que se pierde a través de, forzando al cuerpo para eliminar el calcio de los huesos con el fin de mantener los niveles de calcio en la sangre dentro de límites normales. 2. Harina Blanca Contiene casi ningún nutrición, es tóxico y es un anti-nutrientes como azúcar. En el proceso de creación de la harina blanca mayoría de los nutrientes se pierden. Eso incluye la fibra que afecta a nuestros movimientos intestinales que normalmente eliminar las toxinas de nuestro cuerpo. Así tanto, dejando toxinas dentro de nosotros más tiempo.
Sólo para metabolizar la harina muchos nutrientes son robados de su cuerpo para hacerlo. En lugar elija granos enteros como el mijo, avena, quinoa, espelta, cebada, kamut y rice.3 marrón. Aceites procesados Cuando los aceites se calientan a temperaturas muy altas las moléculas de ácidos grasos cis-alteran su forma, convirtiéndose en una clase venenosa de grasas llamadas grasas trans. La forma de las grasas trans no funciona correctamente para las membranas celulares estructuración. Estas estructuras en forma indebida a construir una pared celular con agujeros.
Las membranas celulares se convierten en fugas y quebradizo. Debido a la forma en que se procesan los aceites, las grasas trans se ven en casi en todos los aceites que se venden en las tiendas de comestibles, incluyendo pero no limitado a, canola, maíz, cártamo, girasol, algodón y aceites de soja, como la margarina y mantecas vegetales. Aderezos para ensaladas, cereales para el desayuno (que también tienen BHT y BHA