La depresión también se ha demostrado que tener algunos factores en la enfermedad de Alzheimer.
Según dos estudios, uno por un equipo holandés y otro en Estados Unidos, las personas que están deprimidas son más de 2,5 veces propensos a desarrollar Alzheimer que los que no. El estudio realizado por el equipo holandés mostró que las personas que mostraron signos de depresión antes de los 60 años eran cuatro veces propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer.
El estudio estadounidense llevado a cabo por la Universidad de Rush, seguido de 900 clérigos católicos por un período de 13 años durante los cuales 190 desarrollaron la enfermedad de Alzheimer.
Las personas con síntomas de depresión al inicio del estudio mostraron ser más propensos a desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Dr. Robert Wilson declaró que, "Los síntomas depresivos quizá asociados con cambios distintivos en el cerebro que de alguna manera reducir la reserva natural, que es la capacidad del cerebro de tolerar la patología asociada con la enfermedad de Alzheimer".
Las medidas preventivas
No se conoce ninguna cura para el Alzheimer, por lo que la prevención es muy importante.
A medida que estos estudios muestran, estilo de vida parece tener un impacto en la enfermedad de Alzheimer. ¿Cómo vives tu vida en los años de juventud más tarde puede determinar si usted consigue la enfermedad.
Asegurarse de que su peso está en control, así como su nivel de colesterol le protegerá de no sólo la enfermedad de Alzheimer, pero otras enfermedades de estilo de vida, como la diabetes, derrames cerebrales y enfermedades del corazón.
Incluir el ejercicio en su vida, en particular, a pie, que se ha demostrado retrasar la contracción del cerebro que eventualmente conducen a la pérdida de memoria. Participe en actividades sociales que le mantendrán ocupado y reducir las probabilidades de contraer la depresión debido al aislamiento.
Asegúrese de que su dieta es sana con muchas verduras y frutas frescas. La vitami