Retire todos los sentimientos pesimistas de la vida y también tratar de evitar la compañía de la gente mala. Decídete a disfrutar de una película, juego de pelota, excursión de la familia, picnic o caminata. Sea positivo, seguro de sí mismo, y tener fe en ti mismo. La fe es en sí mismo un gran curador. Sin embargo hacer seguir el consejo de su médico también. Él le puede prescribir un tratamiento que puede incluir medicamentos antidepresivos, psicoterapia, así como los cambios de estilo de vida. La terapia electroconvulsiva o la terapia de luz se prescribe en situaciones más graves.